最近、お客様からとても嬉しいお声をいただくことが増え、私の最大の喜びとなっています☺️💗
特に「ピラティスを始めてから、日常生活での意識が変わりました！」というお声を聞くと、本当に嬉しくなります✨
🍀お客様の嬉しい変化
レッスンを継続されているお客様からは、このような日常での変化の報告をいただいています😌
「気づいた時に姿勢を気をつけようと意識するようになりました！」
「自宅でもストレッチをするようにしています！」
「体幹を意識して日常で使うようにしています！」
週に一度のペースで来てくださるお客様でも、前回よりも姿勢や柔軟性がアップしている方がいらっしゃいます。
「何かしてましたか？！」とお伺いすると、上記のようにお客様ご自身で日々の実践を続けてくださっているとのことでした😌
レッスンでの学びを日常に取り入れることで、確実にカラダは変化していきます。
一緒にビフォーアフターを見て、喜びを共有できる時間は、私にとっても格別です💗
少しずつでも、日々の努力は結果に反映しますね✨
💡 ピラティスは『意識』を変えるトレーニング
ピラティスは、単にカラダを動かすためのエクササイズではありません。それは「自分のカラダの状態を知る」ための、意識のトレーニングだからです。
レッスンで私たちが意識している「背骨を伸ばす意識」や「体幹を使う感覚」は、スタジオを出た後も残り続けます。
この感覚が、無意識のうちに日常生活の動作に反映されているのです。
- デスクワーク中の座り方
- 通勤時の歩き方
- 立ち仕事での疲れ方
ピラティスで得た『気づき』は、日々のすべての動作を変え、結果として疲れにくい快適な日常へと繋がります👏
レッスン中だけでなく、日常生活でも意識していただくことこそが、カラダを変える一番の近道です。
これからも、お客様一人ひとりの「質の高い毎日」をサポートできるよう、
心を込めてレッスンを提供してまいります🍀
ぜひ、あなたもピラティスで「意識が変わる」体験をしてみませんか？🌿
【パーソナルピラティススタジオ/OUR LABアワーラボ】
📍 横浜市西区浅間町5丁目378−10 フォルテ1番館2F
（1Fがリサイクルショップの建物の2Fです）
🚃横浜・天王町駅／西横浜駅から徒歩7分
🚌バス停「洪福寺」からすぐ
※洪福寺の交差点に面しています
📩 ご予約・お問い合わせは、[ホームページ] または [公式LINE] よりどうぞ✨
