お客様のビフォーアフターです！
姿勢改善、肩凝り改善を目的としてご来店されました。
レッスン前と比べて…
- 前に出ていた首が正しい位置に整いました
- 鎖骨が広がり胸の位置が高くなりました
- 重心が真ん中になりました
ストレートネックの改善がとてもわかりやすく出ています👏
使いたい筋肉を意識してエクササイズを行なっていただいた結果です✨
ストレートネックが改善されることで自然と肩こりも解消していきます。
良い姿勢をとることは、最初はとてもキツイですし不自然な感覚があります💦
ピラティスを続けていくことで、自然とその姿勢が取れるように身体に覚えさせましょう🍀
常に美しい姿勢を保つためにも、ピラティスを習慣化することが大切です😉
【パーソナルピラティススタジオ/OUR LABアワーラボ】
📍横浜市西区浅間町5丁目378−10フォルテ1番館2F
相鉄線天王町駅・西横浜駅から徒歩7分
バス停「洪福寺」から徒歩4分
